風邪予防のアロマ

おはようございます。
中医アロマサロンneko~寧香~   森山です。


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インフルエンザの流行も少し聞こえ始めていますね。

風邪予防、インフルエンザ予防してますか？。
手洗い。うがい。マスク。
これだけでなく、栄養バランスのとれた食事。睡眠。適度な運動。
こういった事も大切ですよね。
それによって、身体の気血の巡りも良く、外邪(風邪などの病邪)が侵入しにくい身体になります。

更にアロマも取り入れて、今年は風邪知らずの冬にしましょう。


風邪予防におすすめのアロマの過去の記事→★季節のおすすめアロマ★

それでも、風邪をひいてしまった(>_<)。
そんな時にも、中医アロマは活躍しますよ♪。

風邪のひき始め、ゾクゾクと寒く感じますか？。喉の痛み？。熱っぽいですか？。

ゾクゾクと寒い時は、身体を温める事が大事ですので、身体を温める作用の精油。
・ティートゥリー
・ユーカリグロブルス…など。

喉の痛みや熱っぽい時には、熱を冷まして潤す作用の精油。
・ラベンダー
・フランキンセンス…など。

中医アロマで風邪知らず(*^o^*)♪になりましょう。








中医アロマサロンneko～寧香～
【営業時間】  9:30～17:00 （最終受付  15:00）
【店休日】  不定休

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