こんばんは。
✴︎巨闕(こけつ)
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中医アロマサロンneko~寧香~ 森山です。
もうすぐクリスマス♪。
ケーキにチキンにピザにローストビーフ。。。などなど(^ ^)。
そしてお正月♪。
お雑煮におせち料理にたくさんのご馳走(^ ^)。
。。。。。。忘年会もあったし。
胃が……ね(-｡-;
なんて人いませんかーーーー⁇。
食べ過ぎで胃がお疲れ気味の方にオススメのツボです(^ ^)♪。
みぞおちから指3本分下。
吐き気や消化不良に。
✴︎中脘(ちゅうかん)
みぞおちとお臍の中間。
胃腸トラブルの特効ツボ。
✴︎水分(すいぶん)
お臍から指1本分上。
水分代謝に関係するツボ。利尿作用。
✴︎足三里(あしさんり)
膝の外側。膝下の窪みから指4本分下。
胃腸のトラブルや全身の疲れに。
《押し方》
お腹のツボは、仰向けに寝て、人差し指と中指と薬指の3本で、お腹の中心に向かって押す。
足三里のツボは、膝を立てて座って、親指で脚の中心に向かって押す。
ちょっとした時に、押してみて下さいね♪。
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