おはようございます。
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中医アロマサロンneko~寧香~ 森山です。
昨日は、すごい風でしたね~。
朝方の停電に焦りました...ご飯が炊けなかったらどうしようと(^_^;)
さて、この季節の“ カゼ ” と言えば、【風邪】ですが、《 風邪予防 》してますか?。
✳︎ 手洗い、うがい、マスク ...... 基本中の基本ですね。手洗いは、手首や指と指の間もしっかりと洗いましょう。
✳︎ しっかり睡眠 ....... 疲れを翌日に残さないのも大切ですね。
そして我が家では、『ティートリー』と『ユーカリグロブルス』の精油も風邪予防の必需品です。
中医学的には、“ 気 ”を補ったり、“ 気 ” “ 血 ”の流れを良くする、免疫力を高める
『ユーカリグロブルス』…抗感染作用、免疫力アップ
中医学的には、“ 気 ”を補う、温める、免疫力を高める
どちらも【肺】に作用して、身体のバリアである〈 衛気 〉を高めて、感染症を予防します。
・・・“ 気 ” “ 血 ” “ 衛気 ”・・・って何?
“ 気 ~き~” → やる気とか元気とか負けん気とかの“ 気 ”。目には見えないけれど、身体の働きや機能など、生命のエネルギー。
“ 血 ~けつ~” → 血液そのものだけでなく、肉体や器質、蓄えられてる栄養。
“ 衛気 ~えいき~” → 皮膚を保護して、外からの邪(病気など)の侵入を防いでくれる“気”
【肺】も、臓器としての肺だけではないのです。⬇︎
難しい言葉が並んでますが、2つの精油は、風邪などの感染症予防にピッタリなのです。
持ち運びも簡単。便利です。
ペットボトルそのままなので、おしゃれ感はZERO~♪ですが( ^ω^ )。
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