ダイエット4日目にしてある事に気が付いた。
私の方法は寝ながらするストレッチ。
床面積が狭い為必然的にベッド上になる。が、しかし！
私はソファーベッドを使用しているが、ストレッチの動き次第で
体制がころころ変わる。
その度にベッドとソファーの切り替わる部分がキシキシする。
まだ購入して間もないのに！壊れたら泣くで！
と、これは良い手を考えねばならん…。
そして熟考する事3日間(考える振りしてサボる)。
いっそダイエットの為に目の前にぶら下げられた餌を、見なかった事にするか。だって運動嫌いだもん。
しかしそれで良いのか？と守護天使るみちゃんが囁いてくる。
悶々とした中、白旗を振った私。
仕方ない。ジムに通うかな。
ふむふむ。私の住む町にはたくさんジムがあるなぁ。
そういえば昔も通った事があるわ。
あっ更衣室で着替えるの恥ずかしかった！
人づてにジムにも派閥があり、嫌で辞める人も多いって聞いた！
ジムは却下…。
かくして本屋へ直行。
心の中でるみちゃんに話しかける。
「筋トレ関係ＤＶＤ付きで私に合うのを教えて」
るみちゃん
「ここには無いわ。いっそダンベルを使って二の腕を引き締める動きと（以前やっていた）、スクワット100回を3セット。
これを集中してやってみたら？」
えっそうなの？
本屋の帰り道。
お腹空いたな～。何か食べて帰ろうかな。
るみちゃん
「ちょっと何をしているの？家に帰ってから食べるのよ。
温かいスープを作って体を中から温めるのよ。」
るみちゃんいつもは綺麗で可愛いけど、今日は怖い。
凄い形相で睨んでくる。
私のお付きの助さん格さんは見てない振り。
でも耳はダンボだ。
具は白菜・セロリ・エノキ・しめじ・長ネギ。
るみちゃん指定。
「トマト味にして」って言われたけど、断固拒否。
湯葉も入れて豆乳味にする！って言い張ったらため息混じりに許してくれた。「飽きっぽい性格だから2日で飽きるでしょう。
その後はトマト味ね」って。
野菜もカット野菜はダメと。
「自分で切る事でダイエットをしている気持ちが強くなるし、
面倒な事を続けた先には自分を褒めたくなり、
リバウンドも防げる。」と。
わかったわかったよ。
出来上がった熱々のスープ。
まずは次男ちゃんに先にあげて。
次男 「豆乳味⁉…あんまり好きじゃない。」
私 「あっそう。でもお母ちゃんが食べたかったの！
お前はそっちで好きなもん食ってろ」
散々である。逝った息子に対しての言葉ではない。
が、コンタクトを取れるとはこういう事である。
普段と変わらない日常の会話になる。
あれでも、具沢山スープ美味しかった～。
さてと。重い腰を上げて今からスクワット頑張りますか！