さて、昨日は仕事終わりに伊勢丹のセールが始まったので、様子を観に行ってみましたが・・・・まぁ～人が多いｗフロアによりけりなんですが、私が好きなブランドの服が集まる階は多かった。
歩くのも、人波をかき分けるような感じでしたからね・・・。
やはりセールは初日に行くものではないですねｗ
さて、今日のブログは前回までの続きというか番外編です。
前回までのブログはこちらで確認してくださいね。
二の腕が太くなる原因。そして細くするには・・・。 その１
二の腕が太くなる原因。そして細くするには・・・。 その２
番外編という事で、私の経験上の話から始めていきたいと思います。まず二の腕が太い方の多くは二の腕以外の部分が硬い事が多いです。
それは・・・脇です。
人によって場所は若干ですが上下しますが、全体的にいうと脇が硬いです。脇の部分というのは筋肉が色々跨いでいます。
少し見難いですがご覧の通り、色々あります。こうやってみると、肩関節って複雑なんだなって思いますね。
さて、これらが硬くなるということなんですが、何故硬くなるのか？それは以前のブログで話した事に繋がるのですが、腕の振りが上手く出来ないから、腕をどうしても体側にくっつけたまま動こうとしてしまうので、結果的に太くなりやすくなるというわけです。
でも、それ以外にも色々と原因はあるので、細くするためにはそれらの原因を１つ１つ潰していかないといけません。ですので、なかなか細くならないなと思った方はご相談くださいね。
スタイルトレーナー北村智哉
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
あなたの理想の身体づくりをサポートします！！
スタイルトレーナー北村智哉
スタイルトレーナー北村智哉
★トレーニング内容のお問い合わせ
〇シェイプアップ・パフォーマンスアップ・機能改善など
★出張美容小顔矯正・トレーニングのお問い合わせ
★出張美容小顔矯正・トレーニングのお問い合わせ
★その他（出演・帯同など）のお問い合わせ
・・・etc
下記までご連絡よろしくお願い致します。