」と言われたことがあります。真っ先に、「１ヶ月で変われたら、みんな日々苦労して、食事制限したり、運動してないよ
」って言います。
酷いようですが、それが事実です
人の(自分自身の)身体を変えるには、時間が必要なんです
一朝一夕で変えられないんです。
現在の自分の身体も時間をかけて、そうなってしまったのだから、同じ時間が、かかるぐらいの覚悟を持ってください。
お客さんの中でも、たまにこんな風に聞かれます。
「どれくらいで痩せますかね？」
暴言が許されるなら、「あなたの努力次第です。」と言いたい。
けど、それは心の中に秘めて、「リバウンドが起きないように月～キロぐらいわん目安かな(^-^)」と笑顔で言います(笑)
これから痩せようと思っている方、インストラクターやトレーナーに相談する際は、期間てはなく、
「どうすれば上手く痩せられますか？」と聞いてください。
これなら、インストラクターやトレーナーも最高の方法を教えてくれます
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