こんな時期… | 肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉のブログ

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自分自身のカラダを変えていく事に必要な事とは?
運動・食事・・・様々な視点から原因と改善点をお伝えします。

もう11月も終わりです!




1年もあっという間…(;´д`)





そんな残り1ヶ月…忘年会が立て続けにありそうな予感汗





すでに1件のお誘いがあり、あと2件ほど計画中…(;´д`)





まぁ~ほどほどに飲めたらと思います。。。



今日も田園調布のクリニックでパーソナルとグループ、頑張ろう♪



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