晴れた日には… | 肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉のブログ

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自分自身のカラダを変えていく事に必要な事とは?
運動・食事・・・様々な視点から原因と改善点をお伝えします。

晴れた日には…




布団干します!!




ゲリラ豪雨がないことを祈りますDASH!




そして、今日は久々にラスカル久我山に行きます音譜




夏休みが終わって、会員さんは、リフレッシュ出来たろうから追い込んであげましょうかね(笑)



楽しみだねアップ




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