あちぃ~ | 肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉のブログ

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自分自身のカラダを変えていく事に必要な事とは?
運動・食事・・・様々な視点から原因と改善点をお伝えします。

さぁ~今日こそは、Tシャツの出番!!




Tシャツになり、自転車で滑走音譜





最高に気持ちいいアップ





これから、こんな季節ですひらめき電球早く暑くなってもらわないとねあせる






明日は久々にランニングしますアップ





多分、Tシャツだと気持ちいいんだろうねニコニコ





よぉ~し、テンション上がってきたぞアップ




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