ねむぅ~ | 肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉のブログ

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自分自身のカラダを変えていく事に必要な事とは?
運動・食事・・・様々な視点から原因と改善点をお伝えします。

今日は早起きでしたから、もう眠気が・・・・(@ ̄ρ ̄@)zzzz




しかし、これから新宿に向かって、パーソナルですひらめき電球今日は雨が降るみたいなので、電車でGO!!してきますアップ




そういえば、今週はまだ走れてないな・・・・あせる明日は時間的に無理だから、明後日にでも走るかな音譜



あぁ~こうっやていたら、また走る習慣がなくなってしまいそうだ汗





このままでは、いかんねガーン




しっかり継続させねばあせる