交換 | 肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉のブログ

肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉のブログ

自分自身のカラダを変えていく事に必要な事とは?
運動・食事・・・様々な視点から原因と改善点をお伝えします。

よぉ~し、ブレーキシューを購入!!





ついでに頑丈なチェーンも買おうかと思ったが、いいのがなかった汗




鍵はまたの機会だ!!






帰ったらブレーキシューを交換するぞ~アップ





暗闇のなかやらないといけないから、怪しまれないようやらないと汗






置いてある場所がただてさえ、裏路地とかだからね…ショック!




Android携帯からの投稿