ダウン | 肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉のブログ

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自分自身のカラダを変えていく事に必要な事とは?
運動・食事・・・様々な視点から原因と改善点をお伝えします。

先日から体調が悪かったのですが、とうとう昨日の夜はダウンしましたDASH!



頭痛、倦怠感、咳、鼻づまり…



久々に苦しみましたあせる




しかし、なんとか今朝には回復しました音譜



病院にも一応行きましたが、インフルエンザじゃないそうです!!




ゆっくり休んで、また明日からしっかり仕事しますひらめき電球



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