鈍さ | 肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉のブログ

肩こり腰痛・スタイル改善専門パーソナルトレーナー北村智哉のブログ

自分自身のカラダを変えていく事に必要な事とは?
運動・食事・・・様々な視点から原因と改善点をお伝えします。

人って不思議だよな(´∀`)


トレーニングしてて、意識しやすい人・しにくい人…。



意識しにくい人ってホントに難しい。



何をしてもダメ…これなら意識出来るが、



これは無理…( -_-)




凄い頭を抱えます(_´Д`)ノ~~




頑張ろう…(´Д`)