ＭＡＹＡカラーのことについては後日・・・
で、本日は古代マヤ暦上の私のバースデー
新しいことを始めるのに良い日、スタートにいい日と言われています。
そんな日に、『自分に戻るお茶会』に参加してきました。
何が起こるかな～とワクワクしながら参加しました。
まずはじめは、AYAKO先生による、『ミミニケーション』の話。
首や肩の稼働率を確認してからの耳のセルフマッサージ。
耳つぼの効果を知る。
すごいよ～指先足先までポカポカ♪
からだがぽかぽかすると心もホカホカ癒やされる～
耳つぼ刺激すると、副交感神経が刺激され、緊張を解きほぐす効果があるようです。
親子で、夫婦で、会話をしながら耳のマッサージをすると、コミュニケーションがとりやすいそうです。
思春期を迎えた触れ合う機会を作れない場合でも、ミミニケーションならしやすいはず❣
キラキラスワロフスキーの耳つぼシールも貼ってもらい、リフトアップ成功(´∀｀*)ｳﾌﾌ
耳つぼの即効性にただただ驚きの一時間でした。
さて、リラックスしたあとは、恵理子さんによる『魔法の言葉』
褒め合うゲーム
＊言われて嬉しい言葉は、なんですか？
考えてもちっとも出てこない…ホメられることに慣れてないせいなのか、ほんとに出てこない
で、発表の時間
まずはなおちゃんから・・・
なおちゃんに褒める言葉を言っていくだけなのに、すでに涙腺崩壊しそうでなにもいえず。
おかまりさんに褒めるときもヒトコトがやっと。
そしてわたし。涙腺崩壊
ホメられるということに慣れていない、ホメられたい、認められたい。
受け取ってなかっただけ。受け取っていいんだよ。そんなGIFTを受け取った。
そういえば、昨日長女が話してた話。「最近良くホメられるんだけど、褒められるの慣れてないし、裏があるんじゃないかって思ってたんだけど、最近はありがとう～と言える。」「そうそう、素直に受け取ればいいんだよ~』なんて話してた。
この言葉はきっと私に向けての言葉。
もうね、今日のバースデープレゼントはこれだったか～って
その後はもうスッキリ。褒め言葉もスムーズに沢山いうことができたよ～
話は尽きなく、14時まで、ランチとスィーツまで頂きました。
桜美林大学PFC 1階のプリズムカフェ♪(*^^*)
食事は、薬膳を取り入れていたり、ケーキもヘルシー美味しい、居心地も最高だし、駅からすぐ♪
お気に入り追加決定♪相模原にナチュラルな店が増えて嬉しいな♪