31日、1月1日、２日記録

31日→51.２キロ

朝→ウィンナーパン、コーヒー2杯

昼→ローストチキン、エビ天、発泡酒4缶

夜→エビ、蕎麦、発泡酒2缶

31日、仕事終わって、わたくしの父母と軽く飲み

、見事に写真撮り忘れ

1月1日→51.5キロ

朝→唐揚げ、コーヒー2杯

昼→お雑煮

夜→ローストビーフ、うま煮、発泡酒4缶

２日→51.0キロ

朝→ピザ、コーヒー2杯

昼→カップ麺、チャーハン

夜→酢納豆、イカサラダ、キムチ、牛モモ肉、ブロッコリー、発泡酒4缶

明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願い致します

今年はー目標体重にして、キープしたい

12月になって見事にリバウンド、体重も体脂肪もスゴイぜ