朝→きなこヨーグルト、コーヒー2杯
昼→サラダチキン、カップ麺
夜→牛モモ肉、ブロッコリー、酢納豆、ビビンバ温玉のせ、発泡酒5缶
21日→51.3キロ
朝→ハムエッグ、サンドイッチ、コーヒー2杯
昼→納豆ごはん、味噌汁
夜→マグロ刺身、鶏モモとネギ焼き、発泡酒3缶、チューハイ3缶
22日→51.3キロ
朝→卵焼き、特から、コーヒー2杯
昼→インスタントラーメン
夜→酢納豆、ツナサラダ、牛モモ肉、ブロッコリー、発泡酒2缶、チューハイ3缶
完全に51キロ台に定着してしまった
私は、こうやって着実に増やしていくんだね
私は、こうやって着実に増やしていくんだねま、正月まで、楽しむぜ
それから頑張れたら頑張る笑
それから頑張れたら頑張る笑