朝→卵焼き、ウィンナー、ごはん、味噌汁
間食→特から、アイスコーヒー
28日→51.0キロ
朝→ブルーベリージャム入ヨーグルト、コーヒー2杯、目玉焼き、ウィンナー
昼→もやしえのき鶏モモ肉炒め、オニオンスープ
夜→酢納豆、お刺身、ピーマンと豚肉炒め、発泡酒4缶
普段は、8時から働いていますが、だいたい火曜は、10時から働くんです。その10時からの時ってお昼ごはんが、ビミョーな時間になってしまうわけです、いつも食べなきゃいいんだよ
って思うのに、食べちゃう、この火曜は、本当最悪
しかも、夜
写真撮り忘れとるし、スゲィいっぱい食べた
確か食べた物は、自家製焼き鳥、酢納豆、タラコ茶漬け、どん兵衛うどん、ポップコーンも食べたなぁ
って思うのに、食べちゃう、この火曜は、本当最悪しかも、夜写真撮り忘れとるし、スゲィいっぱい食べた確か食べた物は、自家製焼き鳥、酢納豆、タラコ茶漬け、どん兵衛うどん、ポップコーンも食べたなぁ水曜は一応反省
フィットネスバイク？20分やったぜー、汗だく
フィットネスバイク？20分やったぜー、汗だく