2018/10/1413日→50.3キロ朝→全粒粉パン、スクランブルエッグ、コーヒー2杯昼→めかぶ納豆ごはん、味噌汁、ピーマンと豚肉炒め夜→発泡酒5缶、チャーシューと茹でほうれん草、冷奴あー、リセットしなきゃなー調子に乗って毎日飲み過ぎだわなー
