コンバット

学生時代、武道に相当入れ込んでいた俺

高校時代には柔道を学校で、アメリカで覚えたテコンドーを
日本でも探して道場に通い、さらに合気道も週末に通うという
感じでまあ格闘野郎だったわけだけど、大学に入ってから
通学時間が長かった事もあって足が遠のき、キックボクシングの
サークルの連中と仲良く練習するくらいとなっていた。
社会人になるとさらに足は遠のくわけで

さらにサーフィン始めてから肩に筋肉がついて体型も変わっちゃったし、
たまにジムに通ったり自己鍛錬するものの、道場通いをしていた
時代の身体のキレは見る影もなし
一度キックのジムにも通ったけどサーフィンに入れ込み過ぎてあまり参加できず。


だったんだけど、最近コナミスポーツの「ボディ・コンバット」にハマっていて
身体のキレがガンガン戻ってきている感覚。

▼ボディ・コンバットとは▼
http://www.lesmills-japan.jp/combat/

まあ実際にミットやサンドバッグを打つのに比べれば軽い負荷だけど、
いいリハビリになるんだよね
前蹴りを踵落とし、サイドキックを飛び後ろ蹴りにしたりして負荷を調整してるｗ

一応目標は体脂肪率一桁

頑張ろー

おー