ファスティング

3月31日の満月から準備に入り、ただ今ファスティングの真っ只中！

31日から3日間は準備期間、2日の夕方からは固形物は一切食べていない^ ^

オーガニックのメイプルシロップとレモンで作ったレモネードと水だけが基本、時々梅干し茶を飲むだけ…

1年半で6kg増えた身体を戻す目的ももちろんあるが、それよりもデトックス、胃腸の休養(´∀｀*)

いつまで続けるかは未定で、身体と相談しながら決めるつもり^ ^

意識して身体を労ってやりたいなと…

食生活に気を付けて、なるべく添加物は体に入れないようにしていきたいなと思うこの頃であります╰(*´︶`*)╯♡