一応体動かしてるってことかな？

痛い

腕とかふくらはぎとか腹とか

なんていうか、筋肉痛ですね。この感覚は

ここ何年か苦痛や眠気以外でダルさを感じてなかったから

それに加えた筋肉痛はホントに辛い。

一日寝てたいくらい＾－＾；

まぁ、でも

色々やること考えてたらそれどころじゃない（－－；）

よぅし、今日から筋トレメニューをちょいと増やそ

5回ずつくらいｗ