適度に発散

適度って一言でいっちゃっても人それぞれその度合いが違うから難しいんだけど、ストレスとかもためすぎると爆発したりするから、常に自分に少し余裕を持たせていかないとって思う。

最近ちょっとヤバいかなって思うこともあるんで、気晴らしできるときはちゃんとリセットさせないとって思った。