05:50
おはようございます‼ さぁー今日も頑張るぞ！#ダイエット #朝のあいさつ #美容
07:51
二の腕振り袖撲滅エクササイズ20回終了！#ダイエット #いましていること #美容
07:54
美ST買ってみました(笑)美意識を高めまーす！こんな40代を目指したいな♪#美容#女子力
10:46
子どもたちと45分ほどサイクリング(笑)曇りなので助かりました(／。＼)#ダイエット #子育て
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お肉が安かったので圧力鍋で角煮を作ってまーす(*´∀｀)#晩ごはん #料理
18:48
#ダイエット バレーエクササイズ内もも編だけ終了！
21:07
和田清香さんの二の腕エクササイズしました。#ダイエット #自分磨き#美容
今日はスクワットが休みでした＼(^-^)／ 下半身デブの私には内転筋をきたえたらいいみたいです。 このスクワットもバレーエクササイズも内ももにきくのでがんばります！