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弟がうなぎを買ってきてくれました
おいしく頂きました
今日飲んだサプリ
朝 なし
昼 なし
間食 プロテイン３０ｇ（グリコマックスロードＷＰＣ＋牛乳２００ｍｌ）
夜 なし
就寝前 グルタミン５ｇ（バルク）
ではまた
