LUX

最近髪がパッサパサなのでなんか手を打とうと考えました

ＬＵＸスーパーリッチシャインのヘアミストを買いました

かなり良い感じで馴染んでます

体の生理学上、髪の修復が最後に回されてしまう為、我々ハードトレーニーにとって髪のトラブルは一番恐ろしいです。

睡眠で修復できない分は周りからケアしましょうね

今日飲んだサプリ

朝　グルタミン５ｇ（バルク）

間食　ウェイトゲイナー３０ｇ（ケンタイ）

昼　プロテイン３０ｇ（スィンクフィットネスＷＰＣ）

間食　プロテイン２０ｇ（ＢＩＧＷＨＥＹ　ＲＴＤ）

夜　なし

間食　プロテイン５０ｇ（バルクカゼイン）

就寝前　グルタミン５ｇ（バルク）

ヘアケアにはまりそうです