ＨＥＹ！キミ！異化してるねー

今日はＮＳＣＡゼミです

ゼミ生の戸塚さんが「カタボるわー、あーカタボってる」と連発してました

私も午後３時３０頃きました。

安田先生にされた質問が分かっているんだけど整理できてないって感じで答えられませんでした。

カタボると頭が急に調子が悪くなるから「あー、いやー」とか意味のわかんないこと言ってるんですよね。

安田先生すいませんでした

ちなみに今日の３間目の格闘技のスポーツ動作ではミット打ちをしました

私的に、草島さんのミット打ちがおもしろかったです

怒りがこもっているというか、オモローでした

今日飲んだサプリ

朝　グルタミン１５ｇ（バルク）、プロテイン４０ｇ（ウィダーペプチドプラスホエイペプチド５３％：大豆ペプチド４７％）

昼　グルタミン５ｇ（バルク）

間食　アミノバリュー４０００（大塚製薬）、ＥＡＡ７ｇ（バルク）

夜　なし

就寝前　グルタミン１５ｇ（バルク）、エキストラアミノアシッド４粒（グリコ）

やべえ、ホームプロテインが切れた。

ペプチド飲むのもったいねえから買わなきゃ

そういえばゴールドジムのホエイにバナナシェイク味が出るそうですではまた