クワバラ塾！

　今日はクワバラ塾！サプリメントの知識を深めるのに最高のセミナーです。

いつもサプリメントのサンプルをもらえるのがいいね

他にもCCDドリンクとグルタミン＆クエン酸もありましたが腹の中

セミナーの内容はクレアチン、グルタミン、BCAA、クエン酸です。

最後個人的にHMβ（エイチエムベータ）の理想的な摂取方法を教えてもらいとても勉強になりました。

桑原先生ありがとうございました。また参加します

今日飲んだサプリ

朝　グルタミン５ｇ（バルクスポーツ）、ビタミンミネラル３粒（ケンタイ）

昼　マカチョコ５個（スィンクフィットネス）、CCDドリンク（グリコ）

間食　アミノバリュー４０００×２本（大塚製薬）

夜　MRP７５ｇ（グリコオールインワンプロテイン）、グルタミン＆クエン酸（グリコ）

就寝前　エキストラアミノアシッド８粒（グリコ）、グルタミン５ｇ（バルクスポーツ）

本日よりヒューマンSAWAKI　GYMの本格始動ですね。プロジェクトのメンバー、そして違うプロジェクトのみなさん、ヒューマンSAWAKI　GYMを力を合わせて共に盛り上げていきましょう。