ホルモン焼。

たまには同僚とホルモン焼でも食べようかということで、地元の超古くさい店で食べました。

開けっ放しのドアに、座敷においてある古くさいちゃぶ台と七輪。しかも古いから火力の調節ができない。

でもそんな感じが落ち着くんですね。ホルモンは料金３８０円均一だし。

５０年続いた味に満足した夕食でした

今日のおススメゼリーは「朝バナナ」です

メーカーはコカ・コーラ。

味はヨーグルト風味、酸味がほんのり効いたバナナヨーグルトって感じです。

主成分はマルトデキストリン、ビタミン６種、カルシウム、ナトリウム。

エネルギー１９４kcalと高くスポーツ前のエネルギー補給になどいかがですか。

ただ品名が「朝バナナ」なのに味がヨーグルト風味なのか。

まさかのそんなバナナですね。

皆さんもバナナで滑らないようにくれぐれも注意してください。

今日飲んだサプリ

朝　プロテイン３０ｇ（グリコマックスロードWPC＋牛乳）、グルタミン５ｇ（ゴールドジム）

昼　プロテイン３０ｇ（スィンクフィットネスWPC）、グルタミン１５ｇ（ゴールドジム）

夜　なし

ホームトレ前　BCAA２．５ｇ（バルクスポーツ）

ホームトレ終了　グルタミン５ｇ（ゴールドジム）、BCAA２．５ｇ（バルクスポーツ）

就寝前　グルタミン５ｇ（バルクスポーツ）

今日は昼食後胃の調子が急に悪くなりグルタミンに助けてもらいましたが予想外の消費にがっかり。

ただ、次はどこのメーカーを買おうか楽しみな私でした