午後はクールダウン

午後からはクールダウン。

ランの後、シャワー浴びて🚿洗濯してご飯食べて。

ちょっと居眠り💤の後、図書館で本を借りてお隣のスタバで休憩。

棒ほうじ茶フラペチーノの甘さが疲れを癒す

そしてこの後、マッサージ行ってきました

しっかり動いて、しっかりクールダウンする。

温泉♨️にも浸かろうかな

たった1日の休みでしたがメリハリの効いた休みになったと思います