今日は！
先日書いた、京都の英語サークル に初参加
結果から申し上げますと！
It was soooooooo good !
でもね、ここに行き着くまでいろんな感情の浮き沈みがありまして
まだ参加もしてない朝の目覚めのうちから、
人見知りレーダー発動、憂鬱…
「自分がいい気分でいること以上に大切なことはない」
という言葉と
「自分がどう感じるか」を大切に
…というハザマで揺れ動き
これ…参加したらあかんヤツ！
ってなったり。
It isn’t gonna work ！
Happyちゃんの集団瞑想7:00amから参加して
自分軸をセンターに戻して、とりあえず仕事に向かいます
ただ…仕事中も
「やっぱいい気分じゃないし、やめとこ」
という心の声と
「行ってよかった〜！っていう気分を先取りして…フワ〜ッと安心してきた！」
の実験を暇さえあれば繰り返し
で！
なんと今日の仕事からの帰り道
急に！
思考の分岐点を迎えましたーーー！
なんかフッと！突然！
「めっちゃワクワクしてきちゃった！」
るるるーーん！
いったん家でお味噌汁たべて
駅までダッシュ！
券売機に向かうと…
ん！
ん！
ん！
お金入れてないのに、地下鉄1日券が！
超ラッキー！
いまの自分を信頼して
いざ会場へ！
いちお今日のトピック用に作ったメモ
ぜんっぜん必要なかった！
みーーんな全然トピック無視で話してる
ネイティブスピーカーと日本人が1対1で10分くらいずつ話すのを5～6人とやりました
My name is Shima.
I’m 〇〇!
How do you do? Are you student or worker?(なにしてるの？学生？社会人？)
I’m not student. My job is about tax,and you?(学生じゃないよ！わたしは税金の仕事をしてるよ)
My job is Researcher. I’m researching natural disasters!
(自然災害についての研究者です)
こんな感じで…スタートし雑談
ぜーーーんっぜんラフに話せた！
もちろん、聞き取れないこととか知らない単語とか頻回やけど
Sorry...I can’t understand.
What is 〇〇？
(すみません…わからないです。〇〇ってなんですか？)
って、ナチュラルに聞ける自分が！
今までは同じ⬆︎でも気負いしてました
こんなこと聞いたら恥ずかしい
こんな事もわからん自分はダメだ、って
いまは
「聞けばいいわ」
って心のそこから解放されている
日中は
「無理やったら途中で抜けだせばいいわ
」
とか思ってたのに2時間あっという間
あした教会でネイティブさんと話せるのが楽しみに！
The most important is...
I must feel about “ feeling after the event “
not “imagining during event “.
思考の分岐点を迎えるには！
そのイベントを(楽しく)体験してることをイメージするんじゃなくて
そのイベントに参加した後の(あーー楽しかった、なんの心配もいらんかったやん！)という感情を先取りしておくこと
この感情(「体験をイメージ」ではなく「体験を終えての感情」)の先取りというのは
やり始めは、うまく気持ちを乗せることができなかったけど
毎朝コツコツ練習して10日目くらいで体得の実感あり
実験を続けます！
ではまた！
