つわりに効くサプリ

2人目妊娠中にネットで「エビオスがつわりに効く！」と知って藁をもつかむ思いでドラッグストアに買いに行きました

あまりたくさん飲むと下痢するらしいから1日4～5錠くらい飲んでました。私には効果があって飲み始めてからはだいぶ楽になりました

妊娠4ヶ月の頃にはつわりも終わってくれたので、長女の幼稚園の運動会とかイベントにも参加できてかなり助かりました。

効果がない人もいるみたいだけど、高いサプリではないので試してみる価値はあると思います！

エビオス錠 1200錠[アサヒフードアンドヘルスケア エビオス 胃もたれ・胸つかえ・消化不良に… 価格：1,414円（税込、送料別）

切迫早産にならないために5

1人目の時はマタニティジーンズ＋普通のトップスを着てることが多くて、マタニティワンピースは1枚も買いませんでした。

でも切迫早産予防にはお腹周りを締め付けないほうがいいと知って、2人目の時は初期の頃からマタニティワンピースを着るようにしました。

あまりデザインはかわいくないし、太って見えるかもしれかいけど…

ショーツは2人目の時は大きいサイズのユニクロのショーツを履きました。

お腹すっぽりのショーツではなくローライズのショーツがいいようです

このお店は安くないですが比較的かわいいマタニティ服が多かったです

切迫早産にならないために4

体を冷やすことも子宮収縮につながるらしいので、2人目の妊活を始める前から

・夏も毎日レッグウォーマーとヒートテックの靴下を履く

・夏も足元を冷やさないためにサンダル禁止

・毎日お風呂に浸かる

・夏以外は腰やお腹にホッカイロを貼る

をしていました。

・飲み物は常温or温かいもの

・できるだけ体を温めるものを食べるようにする

・アイス禁止

夜寝る時は靴下は履かずにレッグウォーマーだけです。

妊娠してから寒い冬の間は毎日床暖房を使いました。妊娠前はまったく使ってなかったんですが、床暖房は足元から温まるのですごくいいです