テクとく

辻です

とくしま健康ポイントプログラム

テクとく

とくしま健康ポイントプロジェクト テクとく テクテク歩いて おとくをGET！

やってる方おられますか？私、今年の5月より開始し

たいふーんの看板勝手に背負ってもうすぐ10000pt

早い人は違うステージに行ったり、何万ptにもなっております💦

色んな健康データをつける事が出来るのですが

半年、食事とストレッチでダイエットしてたのですが変化なし❗️

血圧も高いのですが変化なし❗️

トマトジュースも半年以上まめに飲んでいるのですが…

やっぱり運動しないといないとダメなのかー

やるしかないかーと今から半年また頑張ります✊