ダイエット中のディナーo(^▽^)o（笑）

池田店松本です

只今、肉体改造をしていますo(^▽^)o
簡単に言えばダイエットです（笑）


身体を絞れるトコまで絞り込みたいんですが
たまにはストレス発散の日もあってもいいかなぁと思い(￣▽￣)

友達とお食事に行って来ました
ただし、テーマはヘルシー料理（笑）

カプサイシンで発汗作用を促して

あったかい物で身体を温め

仕上げに食物繊維をたっぷりと


ただ食べないだけでは
痩せない年齢となりました


今日の夜は運動して
昨日の摂取分を消費してきます


最後に私の愛飲もの

どうか、夏までには痩せますよーに（笑）




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