9月突入‼
夜は秋の気配を感じるようになりましたね。
秋と言えばやっぱり食欲の秋!
いろんな食べ物がおいしい季節ですが
夏の疲れが出やすくもなります。
しっかりと栄養を取って
疲れた身体を癒して下さいね。
そこで今宵はマスカットを使った
『ラファエロ』
なんていかがでしょうか?
ちょっぴり贅沢にフレッシュ感たっぷりの
ジューシーなマスカットを潰し、
シャンパンと合わせた、旬のカクテル。
薄いグリーンにはじける泡が爽やかで、
これからの季節にぴったりです。
マスカットは、
疲労回復や病中病後の栄養補給にもうってつけ！
主成分であるブドウ糖は、
体内に入ってすぐにエネルギー源となるので、
夏バテ回復のお手伝いをしてくれるかも!!
また、葡萄には果物の女王と呼ばれる所以
ブドウ糖、銅、カリウム、ビタミンB1
ビタミンB6、マンガン、アミノ酸など
美容に良い成分も沢山入っています。
生活習慣病にも良いとされていますので、
老若男女いろんな方の健康維持に
最適な果物と言えそうです。
しかも夏の暑さで疲れきった体にも
嬉しい効果がいっぱいあるので、
元気に秋を迎える為にも
ぶどうはピッタリ！
身体にいい食べ物で、
健康な毎日をエンジョイしてくださいね！
今週も一週間お疲れ様でした。
かんぱーい(ノ^^)八(^^ )ノ