私の内服薬は薬で太る副作用は少ないはず
でも
原因はお前なんじゃないのか？
レスリン・・・
入眠：ゾピクロン
中途覚醒：ニトラゼパム
中途覚醒しちゃったら
「レスリン」を飲むように処方されてる
だけど
レスリン飲んでもそのあと寝つけないし
自然に寝落ちしてるだけなのでは？
そのくせ、翌朝頭がスッキリしなくて
学校の送りの運転が怖いし
日中まで、なんだか眠気が残って
活動しようとすると、頭ぼんやり感でしんどい
⚠️覚醒の代わりに「食べる」で起きようとする
・眠気が残る
・頭がぼんやりすり
こうなると身体は
👉とりあえず何か刺激を入れて起きようとして
食べる＝覚醒スイッチの代わりになりやすい
薬でボーッとする：睡眠が足りてない状態だと、脳は「エネルギーが足りないから」と誤認しやすく
・すぐにエネルギーになるものを欲しやすい
・何か食べれば動ける気がする
って方向に引っ張られるんだって byチャッピー
👉あなたの感覚はかなり正しくて
レスリンは
「中途覚醒で起きた時に飲んですぐ寝る薬ではない」
・聴き初めが遅い（30分〜1時間）
・作用が長い（朝まで残りやすい）
なので
飲んだ直後に寝れないのに朝だけだるい
という、一番ストレスなパターン（byチャッピー）
処方おかしいじゃないかー！
眠剤色々試してきたんだけど
サイレース＝OD入院で出してもらえなくなった
マイスリー＝健忘・覚えてない色々やらかす
デエビゴ＝夢みすぎて寝た気がしない入眠弱い
私に合う薬は見つかるのでしょうか｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
薬で太らないように気遣ってるのに↓
あくまでも記事の内容は心がけてるだけであって
朝ヨガなんて
ギリギリまで睡眠時間確保して
子どものごはん作ったり送ったりで時間ないし
お菓子は我慢してないし
次回の受診で薬の変更相談しよーっと
↓処方変えてもらったよ
