６月13日

ダイエット日記54日目
(体重△3.7、前日差＋0.3)

歩数：13765歩
歩行時間：2:20:52
歩行距離：8.2km
消費カロリー：769.1kcal
脂肪燃焼量：109.8g


明日は笑笑で仕事先の人達と女子会なんだ

食べ放題飲み放題
だだだだだ大丈夫かな

食べ過ぎないよう気を付けねば(;´д｀)


最近筋トレをサボり気味なのでこの日は半端なく腹筋をしました

食べる量も抑えて…
ケーキも食べずにｗ


よし、体重は少しずつ減ってるからまだまだ頑張れるぞー