５月27日

ダイエット日記37日目
(体重△2.7、前日差＋0.3)

歩数：15038歩
歩行時間：2:45:01
歩行距離：9.0km
消費カロリー：900.9kcal
脂肪燃焼量：128.7g



よく歩いた

最近仕事先が暑くて、毎日汗だく(;´д｀)

しかし、汗をかくと痩せてるんじゃないかという実感を持てる


体重は一定の数値をさ迷っているけど、決して変に増えたりはしてないから安心(*´∞`)


腕をふる歩き方がとても良いと聞いたので意識しながらやっていこうと思う！！