(体重△0.1、前日差＋0.1)
歩数：14885歩
歩行時間：2:39:28
歩行距離：8.9km
消費カロリー：879.0kcal
脂肪燃焼量：125.5g
昨日はもっと歩いたように思ったのにな…(;´д｀)
意外といってないものだ…
自分では２万歩くらいいったような頑張りでしたｗ
仕事先が朝から夜まで動きっぱなしのもので
前までは『キツいな』って思ってたけど、
最近は『良かった』って思うようになった
たぶん、デスクワークなんかしたら病気になっちゃいそう…
ヘルニアを患い、糖尿病を患う…みたいな…(;´д｀)こわい
店の女の子も勤務し始めて…３年で20kgも増えたって言ってて
最近業務がキツいから事務へ移るって聞いたけど
…大丈夫なのかな
一応、体を動かしていた方がいいと思うんだよね…(･∞･`)
ただでさえ体重増えてるんだから体を動かさないと…大変なことに…
ま、人は人…
自分は自分なのかな…
ダイエット頑張ろう
