(体重△0.4、前日差△0.2)
歩数：10374歩
歩行時間：1:41:25
歩行距離：6.2km
消費カロリー：559.0kcal
脂肪燃焼量：79.8g
今日は普通の量を食べたと思う…
少し空腹感が残る感じ。
今日はまだ我慢できる(^^*)
本日はお休みのため１人でカラオケｗ
11時過ぎから17時近くまで30曲くらい歌った…(*´д｀)ゼェゼェ…
そして帰る時に気付く…
歩数がまだ700歩くらいだと
カラオケ出て、歩きに…
雨だから歩かないとか、そんな選択肢は私にはないｗ
かなり歩いたつもりだったけど8000歩もいかず…家の周りをうろうろｗ
汗だくになるｗｗ
１人だけ腕捲り(笑)
とりあえず１万歩超え…
お疲れ様ですー