ＵＶ対策は万全！？
UVケアといえば大人になってから始めるものだと思っている方が
多いようですが、実際は若いうち、子供、赤ちゃんの時から
UVケアを行うのかで、大人になってからの美容、
健康に大きく関わっているのです。
紫外線とは地球上に降り注ぐ太陽光線の一種（電磁波）のことです。
紫外線は波長の長さにより、ＵＶＡ（紫外線Ａ波）、ＵＶＢ（紫外線Ｂ波）、
ＵＶＣ（紫外線Ｃ波）に分けられます。
肌のシミや皺の原因となる紫外線のＵＶ-ＡとＵＶ-Ｂは、
お肌の内側でそれぞれまた違った影響をおよぼします。
ＵＶ-Ａはお肌の色を黒くするサンタン（日焼け）を招き、
ＵＶ-Ｂはサンバーン（赤い水ぶくれのような状態）を引き起こします。
肌タイプによって紫外線を浴びた後の症状に個人差はありますが、
サンタンもサンバーンもお肌の白さを鈍らせる要因です！
また、紫外線がお肌の奥に与える目に見えない影響。
つまり、肌内部で起こる老化現象に注目しなければなりません。
紫外線を浴びすぎると、ただ肌が日焼けするだけでなく、
肌のしみ、しわ、肌荒れ、ニキビの原因となります。
まず紫外線対策として頭に浮かぶのは日焼け止めや日傘、
UVカット衣類の使用です。
これらは事前に紫外線を防止することが目的です。
次に紫外線は完全に防ぐことはできませんので、
紫外線を受けた後のケアも必要です。
具体的には、肌の沈静を目的としたスキンケアや、
傷ついた肌の角質層に必要な成分で保護するスキンケアなど
しっかりケアしないと後々が大変です！
まず一番手軽なのは肌につけるだけで紫外線をカットする
紫外線防止用化粧品、日焼け止めです。
日焼け止めクリームや紫外線カットのメイクは薄くてかさばらない
高性能の紫外線防護スーツのようなものです。
しかし、低刺激性の日焼け止めを使用しないと、かえって
逆効果になることもありますので、製品選びも重要です。
とくに*SPFが高い日焼け止めは、低刺激性でないと肌を
乾燥させてしまい肌トラブルの原因となります。
みなさんもＵＶ対策は万全にしてくださいね！！！
*【ＳＰＦ】
SPFとはSun Protection Factor（サン プロテクション ファクター）の略
で紫外線防御指数とも言います。
UVB波の防止効果を表す指標です。
紫外線を浴びた際にできる皮膚赤い斑点ができるまでの時間を
何倍に長く出来るかを表したものです。
SPF30の日焼け止めを利用した場合、赤い斑点が現れる時間を
30倍に延ばすことができるということになります。
具体例でいいますと、赤い斑点が現れるまでに20分程度かかる人が
SPF30の日焼け止めクリームを塗った場合、20×30 = 600分。
約10時間程度の日焼け止めの効果が期待できるということになります。
現在の日本では、SPFの上限は50+となっています。測定方法に限界が
あるため50以上の数値は信用性が低いと言うことで上限が設定されました。
しかし、実際にははSPFが30以上の製品の効果には代わりがないのが実状のようです。