1月20日から始めた筋トレ。今日も無事に自分に課したノルマをクリアしました。
・腕立て伏せ
・腹筋
・エルボーブリッヂ
ぜんぶ毎日50回。
今日で7日目なので、50回×7日で350回。
このペースでいくと2月8日でまずは合計1000回！！
何もやっていない人との差はどんどん広がります。笑）
いわゆるチリツモです。
（チリモツモレバヤマトナル。）
『信念ある小さな行動の継続が、真実。』
最近どんなことをするときでも大事にしている言葉です。
何を言うかよりも、実際の行動が大事だと思ってます。
今日の夕ご飯は餃子でした☆
お好み焼きと並んで大好きなメニューです。
ありがとう。
後ろのラー油は『石垣島ラー油』。沖縄特産の絶品ラー油です。
インスタントラーメンがお店の味に…！