休んでみて

本格的に休みに入ってみて感じたこと。



怠けているようで後ろめたい気持ちと、会社に迷惑かけてる申し訳ない気持ちと。



でも、周りから
《今は休んで休息を取ることが先だよ！ゆっくり治していこうね。》


と言われ甘えん坊な自分に嫌気がさしながらも、人と関わらずにいられる気の楽さ！引きこもる事で落ち着きを取り戻していたり。



要は、根暗です。



その後も、薬のおかげで調子の良いときは休んでいる事への罪悪感に苛まれたりも。



はたまた負のスパイラルにハマれば消えてなくなる方法を検索したり。




不安定なのは精神だけじゃなく、身体も。


不眠症に加え、体のだるさで箸すら持てなかったり、胸部圧迫が続いたりと心身共に調子が悪くなる。しかも、ちょっとしたことで急に。



自分と向き合うのって大変だけど大事。
先生に現状を伝え薬の調整で毎週通院。



今はジェイゾロフトの量が増えて100服用のおかげか少しはよくなったように感じる。


ジプレキサは2週間で5キロ太ったから先生に相談して薬変えてもらいました。



それにしても診察料も処方箋代もかかるなぁ…。