ちょいとご無沙汰しておりました🙏
禁酒・禁煙・筋トレ日記です。
１月の最終日に目標を達成しました❗
こぉ～ちらぁ～
⬇️
月間105.23㎞
月に『ウォーキング』と『ランニング』で100㎞を目指してました。
やればなんとかなるもんだ😁
そして、
筋力トレーニングの結果が
こぉ～ちらぁ～
⬇️
コレぐらいしか出来ませんでした😭
ただし、
内容が違うんです✨
完全オリジナルなメニューを行う日もあれば、アプリで自動作成されたメニューをやる日もあったりと👍️
気まぐれに楽しみながらやりました😄
ヨシッ❗
今年も残り３３５日となりました。
早いねぇ～、あっという間だねぇ～
日々を大切に過ごしたいと思います。
２０２２年３月１５日まで
あと４３日
この日４３歳になるオッサンは
どこまで変身出来るのか？