ダイエット2週目突入！
ちなみに表記はダイエットスタート時を基準にしてます。
やっぱりリアルな体重はお見せできませんよ。
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■目標：-3.0kg
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25日（月） -0.4kg↑
26日（火） -0.4kg
27日（水） -1.1kg▼ マッサージ
28日（木） -0.9kg↑
29日（金） -1.4kg▼
30日（土） -0.9kg↑ ホットヨガ
31日（日） -0.9kg
01日（月） -0.2kg↑↑
02日（火） -0.9kg▼
週の半ばけっこう体重が落ちたんだけど、
土日で逆戻り
ヤバイ、ヤバイ、食べ過ぎた？？
なので、最近はこれを小腹がすいた夕方とかにちゅるちゅる
赤ぶどう味以外はふつうにうまいし、
常温でもあんまり気にならないので引き出しにストックしてます
一緒にダイエットしてるK前にMD置き換えを一緒にやろうって
誘われたけど、お断りしておきました。
ごはんはちゃんと食べる、
余計なものは食べない、
でやっていこーと思います
これからやせ期らしーのでがんばります！