久々の更新。
ここ最近の私は、どんなに足が重くて動きたくなくても、
しびれがひどくても、ゴルフ行ったり、ジムに行ったりと、
足を酷使しています。
9月11日ゴルフ ラウンド
9月17日ゴルフの練習150球打ち
9月1８日ゴルフ ラウンド 夜はスマイルバド
参加
9月19日ジム＆水泳
9月22日ゴルフ ラウンド予定です。
そして、月2回、凝りに凝った体をほぐしに行きます。
やはり、筋肉が落ちて柔らかくなっている現実を聞くと
頑張っても筋肉が固くならず、未来が心配ではあります。
どんどん筋肉が柔らかくなって落ちていく・・・
とても足が細くなって、美脚ですね～
とほめられるけど、気持ちは複雑
怖いけれど、とりあえず今できることをやるしかないなと。
足を酷使する方が、しびれが鈍感になる気がします。
バドミントンをやっているときは、だんだんとしびれを感じなくもなって来ています。
ゴルフも、構えて、踏ん張るのがつらかったのに、今は、苦にならず。
運動も相手がいてわいわいしながら、ムキになってやるのが
いのかもね。
どんなにつらくても、運動をすると、動いた分、翌日足が軽くなる気がします。