行かれる方はどうぞ良しなにしてやって下さい^o^
時期的に某夏の祭典の〆切辺りなので余裕持ってせねば!
おいしいおさけがのみたいです!!!!!
最近のごはーん

私が作ると大抵汁モノになります
適当ポトフ~

さばちゃんとおかんの煮物!

ご飯は150gで9単位なんですがカレーはログちゃん10単位で!
ここ一年家で白米食べてないな~雑穀米か玄米ばっかり
噛みしめて食べると美味しいからぶっちゃけおかずナシでも食べれます
今年チャレンジしたいお家ごはんは素麺です
発症してから食べてないな~うどんみたいな上がり方するのかな?
もずく酢と納豆混ぜたやつで素麺食べたい~~
お家では一定の炭水化物量食べて一定のログ打ってますが
その代わり外食は好き勝手食べてますB級グルメ美味しいれすぅ^p^
お外でも決めてたらストレスで爆発するわ!ケツ毛燃えるわ!
ぶっちゃけ今は血糖値もそうですがクレアチニンの方が気になってます
全然範囲内なんですけど毎月0.01ずつ上がってるのが気になって
栄養士さんにファビョってみたら気にスンナ!って言われてそんなもんかな?
でも気にしいなので減塩しょうゆと減塩塩を微々たる量でダシきかせてご飯作るよ!
でも薄味に慣れて外食すると全体的に濃いな~
って感じる様になったので良い傾向かもしれないです
発症前はカップラのスープにご飯入れてリゾットですし~
とか言ってた馬鹿野郎だったので1型発症してなかったら
別の病気発症待ったなしだったと思います恐ろしいですほんま
本日も元気にスクワットして健やかに寝ます








