寝付きが悪いと考えてもしょうがないこととかが頭の中でぐるぐるしちゃいませんか？
弐型は恥ずかしい思い出がいっぱいなのでそうなるとジタバタしてさらに眠れなくなって悪循環になります(´・ω・`)
あれこれ考えても最後は後悔していることをウダウダ考えて
土下座して謝罪したいとか、もっと優しくしてあげればよかったとか自分のクズっぷりにメタメタになります
駄目人間なんで1回寝て起きればだいたいはケロッと忘れるんですけど、たまにどうにもならなくて酒に溺れてみたり部屋の隅っこで体育座りでカノン聴きながら腐ったりします
人生って難しいですね(´□｀｡)