http://diamond.jp/articles/-/72577
「
なぜ肝心なときに失敗してしまうのか、なぜ幸せを自ら崩壊させてしまうのか……。
あなたには、そんなところはないでしょうか？
実はこれらはすべて思い込みからなる「人生脚本」のせいだと語るのは、
「人生の99％は思い込み」の著者である心理学者の鈴木敏昭。
人生脚本は幼少期に構築されることが多く、その根底には「禁止令」があるという。
代表的な13の禁止令について訊いた——
」
これは、「アダルトチルドレン」だと自覚している人ならば、気にすべき事ですね。
「
（1）「何もするな」「実行するな」
親のしつけが厳しかったり、過保護で些細なことまで注意したりするような家庭で発生しやすい禁止令だ。
「木登りなんて危ないこと、やめなさい」
「あの子と遊んではいけません」
「怪我するからサッカーはやめなさい」
などと行動を規制されるたびに、
「自分は何もしないほうがいいんだ」
という禁止令をつくってしまう。
この禁止令がある人は、従順な子どもであろうとし続けた結果、
大人になっても積極性に欠け、人の意見に従ってばかりになる傾向が強い。
職場で「指示待ち型の社員」になりがちな人は、この禁止令が影響しているかもしれない。
幼い頃から親の言いなりに動くことしかしていなかったので、
自分でどう行動すればいいかを考える習慣がない。
そのため、上司や先輩に指示をしてもらえないと、自分では何をしていいのかわからないのだ。
」
「パム」にもこのような禁令があったかも知れませんが、
そもそも、「パム」は「暴走癖」があったので、このような禁令を無視してましたｗｗｗ
「
（2）「お前であるな」
「本当は、女の子が欲しかった」
と言われて育った男の子や、
母親が
「女は損よね」
とよく言われていた女の子など、
自分の性別やアイデンティティを否定された経験がある人が持ちやすい禁止令だ。
この禁止令があると、自分の性や自分自身に自信が持てなくなる。
異性の友だちばかりで同性の友だちが少ない人や、
部活やサークルなどで同性だけの集団にいるのが苦手だった人は、
この禁止令の影響を受けている可能性が高い。
また、自分に自信がないので、まわりの評価や常識、世間体に左右されやすい。
」
「女の子が欲しかった」と良く言われましたねぇ・・・。
母は、どうやら、途中まで、「パム」を「女」として育てようとしたそうです！！！
「パム」に「男らしさ」が無いのはこの辺りが原因かも知れませんが、
これはこれで「個性」だと割り切っています。
「
（3）「子どもであるな」
「あなたはお姉ちゃんなんだから、しっかりしなさい」
「もうお兄ちゃんなんだから、泣かないの！」
などと言い聞かされた、下に弟や妹がいる人がつくりやすい禁止令だ。
この禁止令を持つ人は、早い段階で自立を促され、
子どものころにのびのび自由に過ごせなかったため、
いわゆる「堅物」になりやすい傾向がある。
合コンやバーベキューなどでせっせと料理を取り分けたり、
お酒がなくなりそうになったら注文したり、
みんなの世話をして自分はまったく楽しんでいない人も、
この禁止令に縛られての行動かもしれない。
「自分がやらねば！」
という責任感が強い余り、それが足かせになることもあるのだ。
」
「しっかりしなさい」と良く言われましたが、どうしても「しっかり」できなかったので、
このような感じにはなりませんでした。
「ADHD」って「衝動」が強いから、親であろうと「コントロール」できないんですなｗｗｗ
「
（4）「成長するな」「親から自立してはいけない」
（3）と逆で、
「全部お母さんがやってあげるわよ」
と過保護に育てられたり、末っ子で甘やかされて育ったりした人が持ちやすい禁止令だ。
この禁止令があると、
「子どものままでいるために、何もできないほうがいい」
と考えるようになる。
いわゆる「マザコン」も、これに当てはまるだろう。
近頃は親が子どもの代わりに婚活し、
親同士がお見合いもして結婚相手を決めてあげるというケースもあるらしい。
これでは、大人になっても「成長するな」の禁止令から抜け出せない人が増えるのも、
当然かもしれない。
」
「母親」が「パムの大学卒業時」に、
「パムがこの世に産まれた時から、世界中の全ての人がパムの命を狙っている」と言う言葉を贈られましたｗｗｗ
つまり、「自立するな」って意味です。
余りにも酷い言葉だったので、「パム」が文句を言ったら、
「母親」は、「怖い！」って泣き出しました(笑)
「
（5）「感じるな」「感情を表に出してはいけない」
転んで、痛くて泣いているのに親に無視されたり、
「我慢しなさい！」と抑え込まれ、
素直に欲求や感情を出せなかったりした人が持ちやすい禁止令だ。
この禁止令があると、自分の感情を抑えこむのが癖になり、
物事に無関心・無感動になってしまう。
泣いたり、怒ったりすることがなかったり、
声に抑揚がない、表情に乏しい人は、
この禁止令の影響を受けている可能性がある。
」
「ADHD」の特徴に、「感情が表面にすぐ出る」と言うのがあります。
このような禁令を出されたかも知れませんが、
「ADHD」である事が幸いして、全く意味を為しませんでしたｗｗｗ
「
（6）「考えるな」
「親に口答えするな！」
「黙って言うことを聞いていればいいんだ！」
と子どもに一喝する、威圧的な親は少なくないだろう。
始終ヒステリックに怒鳴りちらす親のもとで育つと、この禁止令は生まれやすい。
自分で考えるのを放棄してしまうのだ。
この禁止令がある人は、論理的に物事を考えたり、冷静に判断することができなくなったりする。
占いや迷信などを盲目的に信じ込む人は、「考えるな」禁止令に支配されているのかもしれない。
」
高校時代から、「パム」は「自分で考えて動く」事を本格的に始めました。
それは、それを力づくで抑えようとする「親」との闘いの開始でした。
「
（7）「近寄るな」
「忙しいから後にして」
「静かにしてちょうだい」
など、親に距離を置かれたり、
あまりふれあう機会がなかったりする人が持ちがちな禁止令である。
この禁止令があると、親とおしゃべりし、
自分の気持ちを聞いてもらおうとするのを避けるようになる。
すると、大人になってもプライベートや本心を周囲に打ち明けられないタイプになる。
仕事上のトラブルや悩みがあっても、
上司や同僚に相談せずに一人でなんとかしようとしてしまう人や、
嫌なことがあっても
「自分が我慢すればいいんだ」
と考えてしまう人は、この禁止令の影響を受けていると言えるだろう。
」
「パム」は「親との語らい」が無い子供時代を過ごしていました。
「パムの家庭」での「親との語らい」は、「母親の愚痴を聞き続ける」事だったので、
むしろ、それを避けていたのです。
この反動もあって、「ADHD」の特性でもある「マシンガントーク」が、
「パム」の場合は強く出てしまっているかも知れませんね(笑)
なお、学校では、「マシンガントーク」を炸裂させていましたｗｗｗ
「
（8）「成功するな」
うまくいったときには褒めてもらえない一方で、
失敗したときは慰められたり、励まされたりする。
そんな経験を繰り返すと発令されやすいのが「成功するな」の禁止令だ。
親が成功に関心を示さず、失敗したときだけ手をかけると、
子どもは勝手に
「成功してはいけない」
というように思い込む。
また、
「お前は肝心なところでダメだねえ」
などとため息交じりに親が言う。
すると、子どもは
「自分は成功なんてできない人間なんだ」
と思い込んでしまうのだ。
会社を何度立ち上げても、なぜか倒産してしまうようなパターンに陥っている人は
「成功するな」の禁止令に縛られているのかもしれない。
」
「パム」が「東大」を目指し始めた時に、「母親」から、
「パムが努力して東大に合格したら、母親の立場が無くなって困る」
と叱られました。
余りにも言う事を聞かないから、「ど直球の言葉」で「パム」を制御しようとしたのでしょうね。
「
（9）「自分のことで欲しがるな」
片親の家庭や、幼い頃に病気や怪我で親に経済的な負担をかけてしまったなど、
自分のために苦労や我慢をし続けている親を見ていた人が持ちやすい禁止令だ。
この禁止令を持つ人は、自分の欲求を素直に言えないだけでなく、
幸運を人に譲り、幸せを自ら壊すような行動をとってしまう。
給料が少なく、生活が苦しいのに、それでも無理して恋人に貢いでしまう人や、
友だちから「お金を貸して」と言われたときに断れない人などは、
この禁止令の影響を受けている可能性大である。
また、友だちに
「実は、あの人のことが好きなの」
と、自分と同じ人を好きだと告白されると友だちを応援してしまう人も、
この禁止令を持っているのかもしれない。
」
「ADHD」の特徴に、「目先の欲望に弱い」と言うのがあります。
もちろん、「パム」もそうですｗｗｗ
「パム」もこのような「禁令」が出されていましたが、
「ADHD」の「衝動」によって、「言う事を聞かない」状況になってましたねぇｗｗｗ
「
（10）「健康であってはいけない」
病気のときだけお菓子やジュースを好きなだけ食べさせてもらえた人や、
親が体の弱い兄弟姉妹の面倒ばかり見ていた人に多い禁止令だ。
この禁止令を持つと、
病気や怪我で同情を引こうとしたり、突飛な行動やおかしな発言で周りの注目を集めようとしたりする。
ちょっとした風邪や怪我でも、大げさに症状を訴える人は、この禁止令の影響を受けていると言えるだろう。
また、暴飲暴食を繰り返し、会社の健康診断で要注意だと言われても生活習慣を改めない人も、
「自分は健康であってはいけない」
と思い込んでいる節がある。
」
「パム」は「親」から「病気禁止令」を出されていました。
どうも、「日本国憲法」の「パムに関する条文」で決められているようです。
「
（11）「重要な人になってはいけない」
テストでいい点をとったときや先生に褒められたとき、子どもは親に喜んで報告するだろう。
そんなときに「ふうん」と親の反応が薄いと、
子どもは認めてもらえないことにショックを受ける。
度重なると、
「自分は重要であってはいけないんだ」
とこの禁止令が発動されるのだ。
この禁止令を持つ人は、常に目立たないよう心がけ、責任を負うのを嫌う。
極端に地味なファッションを好んだり、
口数も少なく、小さな声でボソボソ話したりする人は、この禁止令のせいかもしれない。
また、部下やチームメイトとしては優秀だったのに、
リーダーやキャプテンになった途端に実力が発揮できなくなる人はいないだろうか。
そのような人も、この禁止令の影響を受けている線が濃厚である。
人の上に立つ立場になると、
「重要な人になってはいけない」
と自分でストップをかけてしまうので、思うように力を出せなくなるのだ。
」
「パム」は、「目立たないようにしなさい」と躾けられました。
しかし、「ADHD」だからか、いくら努力しても目立ってしまうのですｗｗｗ
「
（12）「所属してはいけない」「仲間入りをしてはいけない」「孤独になれ」
「あの子と口をきいてはいけません」
と親が友達を選んだり、
「この子は恥ずかしがり屋だから」
と親が子どもの心を代弁してしまったりする例はあるだろう。
そうなると、知らず知らずのうちに、
子どもは同世代の子の中でもまれる機会が少なくなる。
この禁止令を持つ人は、職場やグループに溶け込めず、一人で行動することが多くなる。
サークルの合宿や社員旅行など、大勢の仲間と旅行に行っているのに、
気がつくといつも一人で行動している人、飲み会や合コンに誘ってもいつも断る人は、
この禁止令を持っている可能性がある。
」
「友達を作るな」と言う禁令が出されていました。
しかし、これも例によって、「パム」は無視してしまい、
普通にクラスメートと遊んだりとかしてましたｗｗｗ
「
（13）「存在するな」
これはもっともつらい禁止令だろう。
幼い頃に虐待を受けたり、
「お前さえいなければ、私は離婚していたのに」
などと親の不幸の原因にされたりした子どもは、この禁止令をつくってしまう。
自分は生きていてはいけないという思い込みから、
自分の体や命を大事にできなくなる。
アルコールや薬物などに依存してしまう人は、この禁止令の影響を受けているかもしれない。
」
「パムが産まれたから母親は仕事を退職する羽目になった」と言われ続けたんだと気づいたのは、
30代に入ってからです。
「発達障害」の特徴で、「理解するのに時間がかかる」と言うのがあります。
この「存在するな」と言う禁令もあったのですが、「ADHD」のお陰で無効化できましたｗｗｗ
あー！
「パム」は「ADHD」で助かりました！！！
=================パム出演ライブ=================
2018/04/26(木) オープンマイク＠神楽坂 Mash Records
http://mashrecords-voyage.com/
Start 18:00
Charge ￥1,000-(Drink・Food別途/持込可)
当日、会場にお越しくださーーい！！！
＜パムがご案内した方＞
Dodoko
パムで増える迷路ちゃん1000番台
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2018/05/10(木) ライブ予定(詳細未定)
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2018/05/16(水) らいぶ 霊夢＠高円寺 無力無善寺
https://muzenji.web.fc2.com/
Open 18:30
Start 19:00
Charge ￥1,000-(1Drink 付)
＜出演者＞
森田智子
cosmo confusion
無善菩薩
パムで増える迷路ちゃん1000番台
出演者募集中！