私が呑兵衛だった頃、眠りが浅かったせいか、目覚めが良かったのです。
朝、パッチリと目覚める事ができました。
朝型人間かと思う程、目覚めが良かったのです。
朝が余りにも暇で、早朝出勤とかしてました。
しかし、禁酒してしばらくしたら、ウソのように目覚めが悪くなりました(笑)
寝ている最中に夢を見る回数も減り、深い眠りに変化しました。
おかげで、起きようとしても、力尽きたりする事も増え、起床に気合いが要るようになりました(笑)
また、朝の電車で寝ていると、起きた後が大変になりました(笑)
目覚めても、しばらく、夢遊病のように、ボケッとしてしまうのです(笑)
危ないから、ある程度目覚めるまで、ホームの真ん中にいるようにしてます。
禁酒だけで、体質はかなり変わりますね♪