先日、注文していた補修部品！
昨日、18 日に届きました😊
あとは、バルブの交換！
年内には何とかしたいですな〜😅
交換はまた、後日！
行いま〜す😄
それでは、また👋
15日、ボート整備に行ってきました😄
自宅を9時ごろ出発！🚗
プチ渋滞にハマリながら
着いたのは10時半過ぎ😣
係留場所に着いた😨
ゴミや流木とかが、大量にボート回りに溜まってる🪵
係留場所、全体がこんな感じてす、
その中でも、2〜3隻出航してる感じです、
さて、今回の整備内容はワイバーアームの錆び補修！
それとカーテンの取付です。
あっ！
カーテン取付の写メ撮り忘れた😨
カーテンは簡易的な取付けです、
もしかしたら落ちてるかも〜😣
塗装中の様子で〜す⤴️
ワイパーアーム
錆びている写メ撮り忘れた😅
やっと、錆びが気になっていた
ワイパーアームの補修が完了です。
今回は少し厚めに塗装をしてみました。
これで何年くらい持つかな〜？
ついでにワイパーゴムの交換も完了です😊
トイレの清掃と思い蓋を開けたら⤵️
いつの間に〜
経年劣化の様です😣
ボートも年数が経って古くなると、メンテに費用が掛かりますね〜😰
とうとう便座ごとの交換か〜😣
いくら掛かる〜
と、思っていて
ネットで調べていたら、
ヒンジだけの補修部品がありました〜😊
そく注文しました。
便座🚽本体（手動式）のネット金額で5〜6万、電動式はまだ高い！
それから比べるとヒンジの補修部品の金額は安いけど〜…😰
ヒンジの補修部品もそこそこの金額！
でも、直さないとボートなので常に揺れる！
使用しているとき揺れて便座ごと外れる可能性もある！
そうなると大変です😅
あと、トイレのバルブもヤバイ！
腐食している！
次回の船底掃除のとき、上架したときに交換の予定です、
先日上架した時、マリーナの人と話していた所です😊
それでは、また👋
いつもご覧いただきありがとうございます。
先月、アマチュア無線の講習会を受けて
その結果です。
何事もなく、無事に受かり免許証が届いた見たいです
まぁ～
講習会なのでしっかり講習を受講すれば、最後の確認試験は大体は大丈夫です
でも、寝ていたりしていれば、受からないと思います😅
その前に、試験結果の合格、不合格の確認はでき、結果はわかっていましたが、
やっぱり手元に免許証が送られてこないと何だか安心はできませんね
そのなか、試験結果の確認をした時、一人だけ、番号が無かったらしいです
落ちたみたいです、なんでかわかりませんが・・・
そんな事もあるんですね
まぁ～
さておいて、
先日、甥っ子からＬＩＮＥがきて、
今回はもう一つ上の3級を取りたいと
調べたら、今月の末に講習会があり、
電話で確認、まだ空きがあり受講可能とのこと
お盆前でバタバタと申請書の提出と受講料の振込
何とか、間に合いました。
お盆明けには受講票が送ってくると思います。
3級は1日の講習会です。
しっかり講習会を受ければ受かると思いますが・・・😊
それでは、また👋
いつもご覧いただき有難う御座います😊
先月の7/20（月）海の日
整備が終わりボートを博多から唐津へ回送しました🛥️🛥️🛥️
今回はついでの整備、船底掃除と船底塗装に、船外機のギアオイル交換！
上架した時にしか出来ない整備を！！
昨年の11月に掃除したからの約8ヶ月ぶりの上架です。
今回はカキもほとんど付いてなく、藻が付いてるくらいです。
アノードのところが多少あったくらいで
全体的には綺麗な感じで船尾にも藻？だけ〜です、
今回は高圧洗車機で掃除だけで、カキ落としは不要でした👍
そのあと船底塗装です
船底塗装は今回、マリーナにお願いしました。
やはり、腰の手術あとで塗る時に中腰の姿勢になるのでやってもらいました。
もちろん、別途費用が・・・・
腰さえ良ければ自分で塗ったのに～
自分で塗る予定だったで
今回相談して塗料は持込でしたが、そこそこのいい値段でした。
で！
今回のメインの艤装です⤵️
新しく、プロッターを買い換えをしました😊
前回のフソーの7インチ約19年使いました
今回はホンデックスの10インチです😊
画面が大きくなり、見やすくなりました、
使い方は、おいおい覚えていくとして、
フソーのプロッターは壊れてはいませんが、
も～ なんせ、歳なので画面小さくて見にくく感じ
また、使用年数も年数なので、今回、買い換えをしました。
画面も綺麗になり
一回り大きな画面なり見やすくなりました😊
オプションとしてヘディングセンサーと水温センサーを付けました〜😊
それでは、また👋
いつもご覧頂きまして有難う御座います｡
昨日の12日はボートを唐津から博多に回送して来ました。
朝一の方が波も穏やかだし、少しでも涼しい内に、早めにボートを回送することに、
あと、リハビリ？？？がてら少々、釣りも兼ねて行ってきました😅
とはいえ、暑いですね〜💦
朝一は波も穏やかです⤵️
（湾内に木片が多数あり、走り難いです）
福岡、博多の入口
遠くにPayPayドームが見えてます⤵️
PayPayドーム⤵️
今回、初めてマイボートで博多にいきました。
玄界島付近で約1時ちょいで行きました。
それから能古島まで数分です。
そこで、リハビリ？？？がてらの釣りを少々😅
博多湾まできたので太刀魚でもと
能古島の近くで20隻ほどの船団が！
その中には遊漁船も多数いました。
釣れているのかな〜と
よく船団を見ていると、余り釣れている様子がありません😨
もしや、どおかな〜と思いながら
私も竿出しましたが撃沈でした😣
今回、博多まで回送したのはボートの艤装と序でに船底掃除、船外機の整備が目的です。
1週間ほどは福岡に上架し整備予定です。
それでは、また👋
いつもご覧いただきまして、有難う御座います。
さて、先週の7月4〜5日（土日）2日間でアマチュア無線4級の講習会に行って参りました。
今回は甥っ子が講習会の参加です。
講習会は朝10時からありますが、初日は少し早目の30分まえに来て下さいとのこと！
定刻より少し早目に到着！
参加者は15〜18名程度で内、中学生が3名、高校生は1名のことの様でした。
1日目は法規があり、18時までの講習！
甥っ子に講習後に内容を聞いてみたら、簡単で分かったとのこと、
2日目は無線工学が15時ごろまであって、その後、補講、終了試験です。
無事に2日間、講習を終了し、終了試験！
2日目の内容を聞いてみたら、
またもや、
内容は分かったとのこと！
他の大人はどんな感じやった〜
と聞いてみたら、
真剣聞いていたよ〜て
言ってました😅
若いと物覚え良いですね😄
終了試験も10分くらいで終わった見たいです。
あとは、試験の結果次第で、受かれば免許証が郵送されて来ます。
多分、大丈夫でしょう、
それでは、また👋
手術後、だいぶん体調もよくなり、リハビリ？？
がてら
昨日、久しぶりにボートの点検に行って来ました😄
暫くは放置してましたので、汚れが〜😣
まずは、全てのハッチを空け空気の入れ替えです🪟
燃料も満タンで無かったので、補充！
久々で重い！😣
軽く、掃除🧽
腰、腰！！😅
リハビリのつもりが⋯
台風の後で、船着場が⋯⤵️
漂流物が・・
沢山は入ってきてました。
エンジンも掛けたかったですが、余りにも小さい木片があったので断念しました😰
それでは、また👋
先週の6月24日に退院しました。
その後、1週間経ち、手術あとの痛みも無く過ごしています。
入院していた、病院にはその2日後、26日に受診して、背なかに貼っていたテープを取ってもらい、手術あとの確認をしてもらいました。
綺麗で問題なし！
傷口も余り目立たないとのことです😊
コルセットはまだ、暫くは、装着しなければ行けないです。
リハビリは、前に行っていた地元の病院（かかりつけ）でやっています。
リハビリでは
色々と足を上げたり、曲げたり、していますが😨
歳ですね〜
体が硬くて硬くて曲がらない😰
足を上げるのも、日頃の運動不足がタタリだった20回くらいで辛い！😣
自分は出来る！
と、思ってましたが
現実は・・・😅
歳のせいにはしたくありませんが
これが現実ですな〜！
まだまだ、リハビリは続きますが、自宅に帰ってもリハビリの運動は続けて行きたいと思っています。
椎間板ヘルニアは再発する可能性があります！
常日頃からの運動は大事ですね、
あと、ウォーキングも先生からして下さい、と言われてます。
自宅回りや、公園をゆっくりと歩いています。
雨が降ってる日は、イオンモールの中が広いので、ぶらぶら歩いています。
今日も、雨降ってましたので行って来ました
ぶらぶらと歩いて🚶😅
それでは、また👋
皆様、いつもご覧いただき有難う御座います。
入院生活7日目です。
今日のリハビリは、お腹の筋肉を鍛える運動でした。
やはり、お腹と背中の筋肉のバランスが悪いと腰に負担がかかりよくないとの事です。
そこで、手術後なので無理のかかりにくい運動方法を指導して頂きました😊
まずは体を仰向けにして片足を膝を曲げてお尻からお腹(胸)の方へつける感じ、次はその足を立てて膝を曲げないで頭の方へ曲げる感じです。
それを片足ずつやっていきます。
次は同じ姿勢で今度は息を4秒ほどかけて吸って、その吸った息を10秒ほどかけて吐いていきます。
それは、できれば少し頭を持ち上げて行った方が良いとのことでした。
くれぐれも、痛みが無く無理ない程度です。
私の場合、手術後なので、まだ傷口の痛みがあるのと、歳なので無理はできません。
できる範囲で大丈夫とのことでした。
ヘルニアは再発するので、一回手術したら大丈夫！では無いです、
て
話していました。
中には、２回、３回て手術を行う方もいるみたいです😨
私はもう～ いいかな〜
手術はしたくありません😣
その為にも、日ごろの予防運動をおこなって再発しないようにしたいです。
手術場所が背中なので、いまどんな感じか分からなかったので何とか写メ撮ってみました📷️
オッサンの腰の手術後の写メです😅
何cmきり傷があるか分かりませんが今の状況です。
明日はやっと退院です😄
背中はこんな感じですが、暫くは通院とリハビリかな
リハビリは入院した病院では退院後のリハビリはやって無く、自宅近くの病院に行く予定です。
それでは、また👋
入院生活6日目です。
本日は朝、6時ごろの起床！
それからの看護師さんによる、検温と血圧それに採血がありました😰
痛み無くなってきて、良くなっております😊
ただ、手術で切った場所がチクチクと痛い時があります。
今日は初めてリハビリ室に行き、リハビリです。まずは階段を使ってリハビリ室へ。
まず階段の下りです、早くは降りられませんが降りることは出来ました。
リハビリ室に入りまずは床に座ったり立ち上がったりのリハビリです。
それ後、重りを使った持ち上げ方とその重りを待っての歩行訓練を行いました。
重りと言っても2キロの手提げ袋です。
なので、日常での少量の買い物程度ですかね。
このリハビリではやはり、床に座ったり、立ち上がったりが、まだ怖いし、ぎこちないてす😅
まぁ〜
手術後、4日目ですので😅
それでも、多少の動き、歩くのは出来るようになりましたよ、
リハビリが終わり病室へ戻る時も階段を使っての上りです。
これもまた、歩くスピートはゆっくりですけど出来ました。
あと、点滴のハリも取ってもらいました。
これで手を濡らすことができ普段のように出来ます😊
明日のリハビリで最後です。
明日もしっかり頑張って日常生活に困らないようにします。
夕食です、これで605kcalです。
ごはん🍚は200ｇです。
それでは、また👋