いつもご覧頂きまして有難う御座います｡
昨日の12日はボートを唐津から博多に回送して来ました。
朝一の方が波も穏やかだし、少しでも涼しい内に、早めにボートを回送することに、
あと、リハビリ？？？がてら少々、釣りも兼ねて行ってきました😅
とはいえ、暑いですね〜💦
今回、初めてマイボートで博多にいきました。
玄界島付近で約1時ちょいで行きました。
それから能古島まで数分です。
そこで、リハビリ？？？がてらの釣りを少々😅
博多湾まできたので太刀魚でもと
能古島の近くで20隻ほどの船団が！
その中には遊漁船も多数いました。
釣れているのかな〜と
よく船団を見ていると、余り釣れている様子がありません😨
もしや、どおかな〜と思いながら
私も竿出しましたが撃沈でした😣
今回、博多まで回送したのはボートの艤装と序でに船底掃除、船外機の整備が目的です。
1週間ほどは福岡に上架し整備予定です。
それでは、また👋
いつもご覧いただきまして、有難う御座います。
さて、先週の7月4〜5日（土日）2日間でアマチュア無線4級の講習会に行って参りました。
今回は甥っ子が講習会の参加です。
講習会は朝10時からありますが、初日は少し早目の30分まえに来て下さいとのこと！
定刻より少し早目に到着！
参加者は15〜18名程度で内、中学生が3名、高校生は1名のことの様でした。
1日目は法規があり、18時までの講習！
甥っ子に講習後に内容を聞いてみたら、簡単で分かったとのこと、
2日目は無線工学が15時ごろまであって、その後、補講、終了試験です。
手術後、だいぶん体調もよくなり、リハビリ？？
がてら
昨日、久しぶりにボートの点検に行って来ました😄
暫くは放置してましたので、汚れが〜😣
まずは、全てのハッチを空け空気の入れ替えです🪟
燃料も満タンで無かったので、補充！
久々で重い！😣
軽く、掃除🧽
腰、腰！！😅
リハビリのつもりが⋯
台風の後で、船着場が⋯⤵️
エンジンも掛けたかったですが、余りにも小さい木片があったので断念しました😰
それでは、また👋
先週の6月24日に退院しました。
その後、1週間経ち、手術あとの痛みも無く過ごしています。
入院していた、病院にはその2日後、26日に受診して、背なかに貼っていたテープを取ってもらい、手術あとの確認をしてもらいました。
綺麗で問題なし！
傷口も余り目立たないとのことです😊
コルセットはまだ、暫くは、装着しなければ行けないです。
リハビリは、前に行っていた地元の病院（かかりつけ）でやっています。
リハビリでは
色々と足を上げたり、曲げたり、していますが😨
歳ですね〜
体が硬くて硬くて曲がらない😰
足を上げるのも、日頃の運動不足がタタリだった20回くらいで辛い！😣
自分は出来る！
と、思ってましたが
現実は・・・😅
歳のせいにはしたくありませんが
これが現実ですな〜！
まだまだ、リハビリは続きますが、自宅に帰ってもリハビリの運動は続けて行きたいと思っています。
椎間板ヘルニアは再発する可能性があります！
常日頃からの運動は大事ですね、
あと、ウォーキングも先生からして下さい、と言われてます。
自宅回りや、公園をゆっくりと歩いています。
雨が降ってる日は、イオンモールの中が広いので、ぶらぶら歩いています。
今日も、雨降ってましたので行って来ました
ぶらぶらと歩いて🚶😅
それでは、また👋
皆様、いつもご覧いただき有難う御座います。
入院生活7日目です。
今日のリハビリは、お腹の筋肉を鍛える運動でした。
やはり、お腹と背中の筋肉のバランスが悪いと腰に負担がかかりよくないとの事です。
そこで、手術後なので無理のかかりにくい運動方法を指導して頂きました😊
まずは体を仰向けにして片足を膝を曲げてお尻からお腹(胸)の方へつける感じ、次はその足を立てて膝を曲げないで頭の方へ曲げる感じです。
それを片足ずつやっていきます。
次は同じ姿勢で今度は息を4秒ほどかけて吸って、その吸った息を10秒ほどかけて吐いていきます。
それは、できれば少し頭を持ち上げて行った方が良いとのことでした。
くれぐれも、痛みが無く無理ない程度です。
私の場合、手術後なので、まだ傷口の痛みがあるのと、歳なので無理はできません。
できる範囲で大丈夫とのことでした。
ヘルニアは再発するので、一回手術したら大丈夫！では無いです、
て
話していました。
中には、２回、３回て手術を行う方もいるみたいです😨
私はもう～ いいかな〜
手術はしたくありません😣
その為にも、日ごろの予防運動をおこなって再発しないようにしたいです。
手術場所が背中なので、いまどんな感じか分からなかったので何とか写メ撮ってみました📷️
オッサンの腰の手術後の写メです😅
何cmきり傷があるか分かりませんが今の状況です。
明日はやっと退院です😄
背中はこんな感じですが、暫くは通院とリハビリかな
リハビリは入院した病院では退院後のリハビリはやって無く、自宅近くの病院に行く予定です。
それでは、また👋
入院生活6日目です。
本日は朝、6時ごろの起床！
それからの看護師さんによる、検温と血圧それに採血がありました😰
痛み無くなってきて、良くなっております😊
ただ、手術で切った場所がチクチクと痛い時があります。
今日は初めてリハビリ室に行き、リハビリです。まずは階段を使ってリハビリ室へ。
まず階段の下りです、早くは降りられませんが降りることは出来ました。
リハビリ室に入りまずは床に座ったり立ち上がったりのリハビリです。
それ後、重りを使った持ち上げ方とその重りを待っての歩行訓練を行いました。
重りと言っても2キロの手提げ袋です。
なので、日常での少量の買い物程度ですかね。
このリハビリではやはり、床に座ったり、立ち上がったりが、まだ怖いし、ぎこちないてす😅
まぁ〜
手術後、4日目ですので😅
それでも、多少の動き、歩くのは出来るようになりましたよ、
リハビリが終わり病室へ戻る時も階段を使っての上りです。
これもまた、歩くスピートはゆっくりですけど出来ました。
あと、点滴のハリも取ってもらいました。
これで手を濡らすことができ普段のように出来ます😊
手術からの2日目 入院生活🏥
手術当日（18日）は朝、病院の服に着替えて10時20分ごろ手術室に歩いて行きました。
手術室は3階にありエレベーターで行き、部屋は5〜6室あった感じで、独特な雰囲気です😨
私の手術室は1番奥の手術室でした。
中に入ったら、物々しい手術用の機械があり、異様な感じの手術室でした。
手術用のベットに横になりそこで、手術用の服を脱いで酸素マスクをして、麻酔の先生が点滴に麻酔を入れますと言われ、その時にチョットチカチカとして熱くなり、眠くなったら寝てもらって大丈夫ですよ〜と言われ、返事したあと、直ぐにチカチカとした瞬間、寝てました💤
ほんの一瞬の出来事です😅
手術の間は何も覚えてません、
手術が終わり、手術室から部屋へ戻る時、声をかけられ、一瞬、起きますが麻酔が効いていて、ボーとして、エレベーターで移動したのは何とな〜くしか覚えてません。
部屋に戻って来たのが何時なのかも分かりませんが、弟に先生から手術の終わった事の連絡があったのが12時30分ごろて言ってましたで、手術時間的には2時間くらいでしょうか？
部屋に戻って、酸素マスクや鼻からチューブが入ってたり、両足のふくらはぎには締め付ける機械が付いてたり、おしっこの管が付いていたりしてました。
だんだんと意識が戻って来ると鼻からチューブが入っているので喋れない声が出せない、喋るとむせて咳がでて、息抜き苦しいかったです。
だんだんと呼気が落ち着いて来たら、鼻からのチューブを抜いてもらったら、呼気も楽になり、喋る事も出来ました😰
手術当日の夜は痛み止めの点滴をしてもらってましたが寝れず10分とか30分とか寝ては起きてました。
こんな感じで、次の日からはリハビリ開始ですが大丈夫かな〜と思いました。
手術翌日（19日）痛みはあります。
ボーとしていら
朝、朝食が届き
え〜😨
と思い
どうやって食べる〜
体が動かせないのに〜
と思っていたら、看護婦さんが2人きて、コルセットをしたら座れますからね〜
と言って手慣れた感じで体をコロコロ左右に動かされコルセットの装着！
そして、ベットの背もたれ立ててもらいましてた。
そしたら、コルセットをしたら、痛みが軽減し食事も取ることも出来ました。
その後、午前中リハビリの先生が来て歩行訓練です。ゆっくり立って下さいと言われて、恐る恐る立って見たら、立ってました😊
手術翌日なので少し立ちくらみがありますが思っていたほど、痛みが無く立って部屋の中を少し歩く事ができました。
あと、立つことが出来たのでおしっこの管も取外してもらいました。
午前中は少し部屋の中を歩いたりベットに座ったりしてました。
午後からも、リハビリの先生が来て様子を見ながら、今度は廊下を少し歩いてみましょうて歩行訓練です。
大丈夫そうですね、
無理せずぼちぼちと歩く感じで大丈夫です。
食事も朝とお昼と食べれたので点滴は外すことが出来ました。
夜寝る時はコルセットをしたままで寝て大丈夫ですとの事で、そのまま就寝、痛みもほとんど無く、寝る事が出来ました。
そして、本日（20日）
まだまだ、痛みはありますが昨日と同じ感じです。
土日はリハビリは無く、ゆっくりで良いので廊下を歩いて下さいねと、リハビリの先生から昨日言われていたので、午前中少し廊下を歩きましたが、何だか不安があったので直ぐに、部屋へUターン😅
今度は廊下にでて、椅子があるのでそこまで行って休んだりしてました。その距離部屋から約5mほどですが😅
そこはガラス張りで外の景色が見られます。気分転換になりました。
午後からも椅子ある所まで歩いて休憩！
廊下で休憩していたら、弟達夫婦が面会に！
部屋で話しをしてましたが、リハビリがてら、一階のコンビニに行ってラウンジ休憩です。手術後の長距離のリハビリです😅
さすがに、チョット腰が痛いかな？と言う感じです。携帯に入っっている万歩計で見てみたら、1000歩程歩いてました😅
その後は部屋に戻り、ベットに横になって休憩です。
そうしていたら
も〜
晩ご飯の時間です。
食事を取り、今はベットで休んでおります。
先日、話していました、
入院が本日 6月17日です、
今日は弟に病院まで送ってもらい、
11時から入院の手続です。
入院受付の窓口で書類の提出
確認後30分くらいの待って、身体測定
その後、別の場所での待機（ラウンジ）
そこでは15〜20分くらいの待機をして
入院部屋への案内！
部屋では看護さんから問診です。
問診の終わりごろ
お昼ごはん🍚か出て来ました😲
無いと思っていましたので😅
お昼ごはんは
弟と食べに行って、
その後にコンビニへ足りない物の買出しに行く予定でしたが
お昼ごはんが出て来たので、
先にバタバタとお昼ごはんを食べて
足りない物の買出しへ病院内のコンビニで購入
送って来てくれた弟とは、そこで別れて自宅へ
病室に戻ると色々な担当者が病室にきて説明と問診です、
薬剤師、麻酔科、リハビリ、そして看護さんと
入院して手術となると色々大変です😣
そんな感じで、午後は終わりです。
病院の消灯は21時30分です😅
そろそろ時間になります、
何時もなら、23時過ぎに寝る私！
まだまだ、眠くないのに〜😅
明日は手術です！
手術後は痛みがある見たいですが
病気が完治すれば楽になります、
それでは、また、
以前から腰が痛くなることがあり地元の整形外科に通院したました。
特に天候の変わり目や大きく天気が崩れる時に腰の痛みがありました😣
昨年のくれあたりから、腰の痛み、それに足のしびれが出て来て治療に行ってました。
腰の痛みは徐々に無くなりましたが、足のしびれだけは中々良くなりません😣
しびれを緩和する、くすりを飲んでいても改善する気配なし、しびれも太ももから、だんだんと下の方え、足のふくらはぎ、足首へと、その内、腰からお尻辺りもしびれ感が出て来ました。
それで以前も撮ったMRI検査をする事になり再度検査をしたら、腰の神経を圧迫してる事がわかり
地元の整形外科の先生から、
こりゃ〜
手術かな〜
と言われて
他の病院を紹介され
5月の末に受診
そこの先生に診察してもらったら、やはり同じ事を言われて、
今後の治療方法に付いての説明があり、
ブロッ注射か手術をするか選択です。
私の場合、症状が長く続いてるので
ブロック注射💉をしても症状が良くなるのかは？
運みたいです、
ブロック注射💉も3回目までしか打てないみたいです😣
それで手術をする決意を！
それで今日は2回目の診察、
手術前の事前検査です😰
朝9時から来てるが長い！
も〜お昼過ぎ
お昼ごはん🍚も食べれず
14時40分
いつ終わるかな？
